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Um estudo feito por pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) estudou a relação de falta de atividades físicas
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Suar no treino é o mesmo que queimar gorduras? Será que um treino sem suor significa que não fez nenhum efeito?
De acordo com pesquisas, a cada 1kg de músculos, há um aumento de 60 a 100 calorias a mais por dia sem mudanças na dieta
